40岁上班族，健身18年，减脂留念

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40岁上班族，健身18年，减脂留念

送交者: 烧毁一切就是美[♂☆★★声望品衔11★★☆♂] 于 2022-11-05 11:22 已读 23178 次 29 赞

烧毁一切就是美的私房频道

40岁的上班族，爱好健身。 cool18.com

22岁开始健身，已经18年，几乎没有断过。（留园浏览20年，这个留园ID也用了大概19年了）今年正好40岁，减减脂，拍了一组训练照，算是给自己一个礼物，也是给自己这么多年来健身的一个交代。

cool18.com

撸铁还在继续，今天晚上在家练，20组深蹲完事。

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广而告之：AI在线脱衣「点击」立刻脱掉女神的衣服！

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忒棒了 - arbiter (51 bytes) 11/07/22
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- 哈哈哈哈哈😂真是啊😂😂 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/07/22
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老厉害了！ (无内容) - bill02445 (0 bytes) 11/06/22
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比很多专业健美运动员都要更厉害，太强了👍 (无内容) - 花开的声音6park (0 bytes) 11/06/22
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我靠烧神！！！！ (无内容) - 智取其乳 (0 bytes) 11/06/22
- 是我是我，都是老ID了，感谢支持啊👍🏾👍🏾👍🏾 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/06/22
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牛b大发了！！ 👍👍👍 (无内容) - nicknurse1130 (0 bytes) 11/06/22
- 多谢老铁的支持鼓励👍🏾👍🏾 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/06/22
  - 必须支持！！改天去撸铁版给你捧捧场！顺便学点东西。。。 (无内容) - nicknurse1130 (0 bytes) 11/07/22
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以为进错了板块。。。啊哈哈哈哈哈哈 - 上海马超 (21 bytes) 11/05/22
- 哈哈哈哈哈哈哈，谢谢😂😂🤝 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
xfl5144 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - xfl5144 (0 bytes) 11/05/22
这是准备打比赛吧？身材也太猛了 (无内容) - Montrealman (0 bytes) 11/05/22
- 正好是减脂的时候拍的☺️☺️ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
厉害了 (无内容) - 彪悍大叔 (0 bytes) 11/05/22
- 谢谢！！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
毅力值得佩服，一切贵在坚持，哪来的 - 肖恩小羊 (63 bytes) 11/05/22
- 多谢老铁的支持和理解！！！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
  - 看来老铁是 - 肖恩小羊 (21 bytes) 11/06/22
    - 内蒙古🤝🤝🤝 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/07/22
  - 看来老铁是 - 肖恩小羊 (21 bytes) 11/06/22
(^-^) 肖恩小羊给烧毁一切就是美颁发一条白银腰带！ - 肖恩小羊 (129 bytes) 11/05/22
- 谢谢！！！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
彪悍大叔给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 彪悍大叔 (0 bytes) 11/05/22
(^-^) 绳痕累累给烧毁一切就是美颁发一张帅哥证书！ - 绳痕累累 (89 bytes) 11/05/22
这个要手动点赞 (无内容) - 绳痕累累 (0 bytes) 11/05/22
- 手动感谢点赞👍🏾 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
Nakahashi 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Nakahashi (0 bytes) 11/05/22
默默的看了我的肚子，再想想公司的老大爷们！这个真是赞，赞这么 - Nakahashi (18 bytes) 11/05/22
- 多谢老铁的支持！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
oooxxx 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - oooxxx (0 bytes) 11/05/22
oldcamel 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - oldcamel (0 bytes) 11/05/22
喜欢吃喝的我惭愧地点赞👍 (无内容) - oldcamel (0 bytes) 11/05/22
- 我也喜欢吃好吃的😅🍞🥚🍔🍖🍗🍕🥪🍣🍙🍚🥮🍡🍮🍯🍫 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
给18年的毅力点赞！👍👍👍 (无内容) - 任性的小马甲 (0 bytes) 11/05/22
- 谢谢☺️☺️☺️ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
(^-^) 任性的小马甲给烧毁一切就是美聘请一位美女陪练！ - 任性的小马甲 (130 bytes) 11/05/22
任性的小马甲给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 任性的小马甲 (0 bytes) 11/05/22
性虎尊者给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 性虎尊者 (0 bytes) 11/05/22
ZWFF 给烧毁一切就是美点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - ZWFF (0 bytes) 11/05/22
在运动健身看过你不少帖子，希望快50的我，还能练出好身体！ (无内容) - greatjohn (0 bytes) 11/05/22
- 肯定可以的，老哥👍🏾👍🏾👍🏾 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
太赞了 (无内容) - 潜水人 (0 bytes) 11/05/22
- 谢谢！！！ (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
好看！！！ (无内容) - 难得有情人 (0 bytes) 11/05/22
- 谢谢☺️👍🏾👍🏾 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22
- 佩服+惭愧（三天打鱼两天晒网😅） (无内容) - ZWFF (0 bytes) 11/05/22
  - 同款～让我去面壁思过一下～ (无内容) - 难得有情人 (0 bytes) 11/05/22
顶烧毁哥.. 我一般1小时能做4～5组动作+20分钟car - 164 (36 bytes) 11/05/22
- ☺️👍🏾👍🏾👍🏾 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 11/05/22

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