cool18.com序言：一根「苦命的命根子」之自述cool18.com
一、控制不射精－－基础篇 二、控制不射精－－理论篇cool18.com
１．阴茎的各种传说与形状 １．阴茎勃起结构再度检讨
２．弯曲、扭曲的各种情形 ２．射精动作可划分两阶段
３．硬度、尺寸的测试标准 ３．控制不射精最重要之钥
４．男性性功能的各种障碍 ４．强化男性机能基础因素
５．阳痿各种监别表、成因 ５．国人性行为时间的报告
６．早泄的定义以何为标准 ６．射精与年龄的时间调查
７．唐璜症候症、性欲亢进 ７．药补、食疗的双盲测试
８．迟滞射精、命根子骨折 ８．阳痿食疗法与强精食品cool18.com
三、控制不射精－－实务篇 四、控制不射精－－进阶篇cool18.com
１．密著结合与侧卧位立元藏精术、还精补脑修持法、
２．降低敏感度的训练玉泉不漏法、提精补身法、温鼎术、
３．排尿中断模拟训练回躬御女法、唯心求味法、纯阳法、
４．排除阴道情结训练练欲回春法、立止法、龟鹤吐纳法、
５．软入硬出延长时间三宝灵光法、少林提气法、缩精法、
６．九一采战大法进火还原法、修真秘诀、彭祖擒龙法、
７．金丹秘诀（取火煮海）悟玄子强龙诀、张三丰真气深藏法、
８．其它持久的方法瑜珈强肾术……等九九八十一招。cool18.com
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序言：一根「苦命的命根子」之自述cool18.com
在这个世界上，从来就没有一样东西，比我更为苦命的啦！cool18.com
我名字叫阴茎，绰号阳具，是男人的命根子。可是，主人根本不把我放在眼
里，除了整日生活在漆黑的裤裆中，见不得天日外，竟连最基本的正名机会也没
有，大家只唤我作小弟弟，一点地位也没有。cool18.com
这点我宽宏大量，是从不计较的啦。但，最令我不能心服的是，打从我一出
生始，主人就嫌东嫌西，不是说我太小、就是说我太短。有事没事时，还常常用
五个手指欺侮我，直冲著头部上下搓蹂，害得我要吐好几口浓痰方罢。cool18.com
尤有甚者，我偶而生病了，大医院秘尿科医生，根本没兴趣、没时间聊「性
事、命根子」问题，只对肾脏病、摄护腺开刀手术有兴趣。故我的主人都是：阳
痿早泄了，就翻翻广告自己找补品吃吃。性病生脓了，就上药房买成药、或找私
人花柳科。想要加大尺寸了，就听朋友的话，精割一下包皮、或整型入珠。cool18.com
更不知那位无聊的好事者，列出一张甚么行房「萎缩」六部悲曲，说甚么：cool18.com
（１）股市蜜月期－－每天一次（２０岁）
（２）六合彩开奖期－－每周二次（３０岁）
（３）教堂做礼拜期－－每周一次（４０岁）
（４）拜土地公期－－每月二次（５０岁）
（５）统一发票开奖期－－每月一次（６０岁）
（６）生日期－－每年一次（７０岁）cool18.com
害得主人身边那位年轻的老婆，常常紧张兮兮地附在主人耳边、体贴地、温
柔地、偷偷地、鼓励我主人不妨拿些东西让我吃吃看。还有那位等著抱孙子的老
母亲，也常常偷偷的塞一瓶保证一举得男的「三鞭大补丸」，苦哇……我真是命
苦耶！cool18.com
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│一、控制不射精－－基础篇│
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１?阴茎的各种传说与形状cool18.com
阴茎的形状、尺寸、大小，快久，可说是男性瞩目的焦点，而且一提起这个
话题，马上会变得自卑感很重或神经兮兮的。但实际上，它对於性爱并无绝对的
影响。cool18.com
自古以来，阴茎即有各种不同的传说与及说法。诸如：过度使用很快便会衰
退、交而不泄便能持久、越锻练越会增强、不锻练便会衰弱……等等。cool18.com
以前更有人将男人名器，分出了排名的先後：一黑、二雁高、三前粗大、四
紫、五栏杆、六带疣、七弯曲、八天狗、九腐朽、十包茎。cool18.com
至於，它的意思依序是：颜色黑、角度高、龟头粗大、颜色紫、羊眼圈、入
珠、左弯右曲、不孕、阳痿不举、无法外翻。cool18.com
一般而言，阴茎的形状可分成六类，如下：cool18.com
（一）香覃型。龟头像香覃的突出，东方男性阴茎形状大都属之，颇能博得
女性欢心。cool18.com
（二）试管型。龟头不像香覃型大，整体显的细长，较香覃型略逊一筹。cool18.com
（三）球棒型。与球棒一样，属於中间粗大型。阴茎上方比龟头粗，会让女
性有卡住的担心。cool18.com
（四）黄瓜型。与球棒型类似，但整体而言显得较细。cool18.com
（五）船头型。龟头部份往上翘，很少人有这种类型，名器中的名器，相当
受女性的器重。cool18.com
（六）三角型。越前端越细的类型，必需使用一点技巧，否则无法使女性满
足。cool18.com
２?弯曲、扭曲的各种情形cool18.com
弯曲的情形：cool18.com
阴茎左弯、或右曲的，两者所占的比例合计５７％，比中正不倚的还要多。
而弯曲的阴茎，比直的阴茎更容易使女孩子得到高潮。cool18.com
左弯--「左」宗棠：『惯用右手的，通通向我这边站』--３８％cool18.com
右弯--于「右」任：『惯用左手的，请到右边来……』--１９％cool18.com
直的--蒋「中」正：『剩下的，就原地立正不要动。』--４３％cool18.com
扭曲的情形：cool18.com
向左扭曲--抽送时只要向「左」插，对方即可高潮--２４％cool18.com
向右扭曲--抽送时只要向「右」插，对方即可高潮--２３％cool18.com
没有扭曲--必须「左右」两方抽送，对方才可高潮--５３％cool18.com
３?硬度、尺寸的测试标准cool18.com
一般而言，东方男性阴茎的硬度，比欧美白种人男性优越，但尺寸则以欧美
较长。cool18.com
硬度的测试标准：cool18.com
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相当硬度 硬度指数 女性满足的顺序
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湿毛巾绞乾般 １００ ３
橡 皮 般 ８０ １
生 胶 般 ６０ ２
鱼 糕 般 ４０ ４
唇 糕 般 ２０ ５
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尺寸的测试标准：cool18.com
据调查资料显示，阴茎的标准平均长度是１２ＣＭ、粗度是３．５ＣＭ（直
径）、东方男性中，大约有８０％，阴茎的长度是１２～１５公分。cool18.com
最近美国旧金山加州大学也提出了一项科学研究。丈量了六十位健康男性勃
起时的大小，发现其平均长度是１２．８ＣＭ、周长为１２．２公分。cool18.com
主持此研究的旧金山总医院泌尿科医生玻．Ｓ指出：临床测量的结果，颢示
美国男人那话儿很大的印象，其实是错误的，这个假像使得男人排队要求进行阴
茎整形。事实上，真正合乎整形条件的男子，不到百分之二。何况就算在标准以
下，也不一定非得要将之加大。这完全是性爱技巧上的问题。cool18.com
４?男性性功能的各种障碍cool18.com
性器短小、发育不全、举而不坚、坚而不久、遗精梦遗、放尿白浊、小便分
叉、腰酸背痛、四肢无力、头晕目眩、失眠多梦、耳鸣心悸、视力减退、忧郁孤
独、中医上统称之为「肾亏」。至於西医则无此词，而称之为「脑神经衰弱」。cool18.com
●男性性功能障碍指：１没有性欲、２无法勃起、３早泄、４无法射精、５
达不到高潮。而最让男性困扰、勇於求医的，则大多数都集中在「无法勃起」、
「早泄」两项。cool18.com
●「无法勃起」又可细分为：１不举、２举而不坚、３坚而不久、４久而无
精。cool18.com
●有百分之多少的男性有「勃起困难」的现象？３４％cool18.com
●其中又有多少是「心理因素」造成的？１４％cool18.com
●以前「心理因素」约占９０％以上。然而随著医学的进步，「生理因素」
方面几乎已经８０％以上都可以诊断的出来。换句话说，目前男性勃起方面有困
难，「心理」及「生理」因素几乎各平分秋色。cool18.com
５?阳痿各种监别表、成因cool18.com
１．阳痿监别表cool18.com
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│ 「阳痿」监别表 │
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│
临床问卷（内外科病史、性功能过去史）
│
血中荷尔蒙定量
│
罂粟咸阴茎海绵体内注射
│
┌───────┴───────┐
正常反应 异常反应
│ │
阴茎夜间澎胀试验 超音波阴茎血管测试
＆ ＆
阴茎套环测试 阴茎血压测量
│ │
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正常反应 异常反应 正常反应 异常反应
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│心理性阳苇││神经性阳痿││阴茎静脉漏血压││轻度血压││重度血压│
└──┬──┘└──┬──┘└───┬───┘│性阳痿 ││性阳痿 │
│ │ │ └────┘└────┘
心理测验和神经系统检查 阴茎海绵体摄影 动膜摄影 阴茎海绵
和精神分析 体摄影cool18.com
２?各种「阳痿」的原因cool18.com
每个男人不管年轻、中老年（与年纪无关），都会有患上阳痿的经验。有的
人从此就一厥不振，有的则原因消除後又生龙活虎。cool18.com
阳痿的原因除了器官本身的疾病外，也关连到心理上种种因素，约可分为：cool18.com
１．生病－－因糖尿病和许多的疾病，而造成阳痿。cool18.com
２．服药－－服用降高血压的药物、镇静剂、抗郁剂等产生阳痿的副作用。cool18.com
３．疲劳－－工作过度所带来的压力和疲劳所致。cool18.com
４．饮酒过度－－想放松心情而饮酒，造成恶性循环，酒量渐变渐大。cool18.com
５．过度饱食－－血液急速流向胃部、肝脏和胰脏内，使得勃起困难。cool18.com
６．相信神话－－相信精力绝伦的神话造成自卑感，因此勉强勃起後造成阳
痿。cool18.com
７．强烈的目的意识－－将性行为当作夸耀的一定课题，心理上强迫自己达
成。cool18.com
８．引不起性欲－－因工作、课业、生活上的失望，和自信心丧失有关。cool18.com
９．过度挂念年龄－－自己因年龄关系而任为自己已经不行了所致。cool18.com
１０．忧郁状态－－多数是中年人，因罹患忧虑症，使性欲减退。cool18.com
１１．感情的对立－－因和性对象感情不融洽所造成。cool18.com
依医学文献记载，糖尿病和阳痿两者间的关系，於西元一七九八年，首先由
Rollo提出，但至一九五○年以前，仍鲜有这方面的研究报告，一直到最近几年来
才受到医界的重视，而有大批的学者投入这方面的研究。根据国外的调查报告，
糖尿病病患约有３０％到７０％会出现不同程度的阳痿，而其致病得真正原因，
至今尚仍然无定论。cool18.com
至於，糖尿病阳痿症治疗方面，目前是以实施阴茎海绵体注射血管扩张剂为
主。约有八成到九成病人经过此种方法治疗後性行为功能可以得到改善。其余的
一成到二成病人乃为严重的血管阻塞，则需以动脉重接手术、装置人工阴茎来治
疗。cool18.com
６?早泄的定义以何为标准cool18.com
早泄究竟是怎么一回事呢？这很难加以定义。根据某调查显示：cool18.com
插入之後至高潮期间，在２４秒以内--０．９％
１分钟以内--３．０％
２分钟以内--１８．０％
故倘以２分钟为准的话，约有２２％的男人早泄。cool18.com
一般而言，男人是否早泄，有下面四种说法与标准（择一即可）：cool18.com
１．阴茎进入阴道算起，１．５分～２．０分就不算早泄。cool18.com
２．以阴茎在阴道内的抽送次数做标准，十次以上为正常。cool18.com
３．马斯特的定义是一半以上行房次数中，不能使女方达到高潮。cool18.com
４．凯布兰定义是：射精是种不能控制的反射作用，但可以训练。如果一直
无法控制这种反射，就是早泄。cool18.com
７?唐璜症候症、性欲亢进cool18.com
１．唐璜症候群（Don Juans yndrome）：性焦虑cool18.com
在精神医学领域里，有所谓「唐璜症候（Don Juans yndrome）」群。典型
的案例是：有大众情人、调情圣手之称的影星－－克拉克盖博。cool18.com
根据诺伊（P.NOY）的报告，在他所调查的２６名非器性质的性无能患者当
中，就有１５名出现这种「唐璜症候群」的行为。cool18.com
依据其说明，情况大概这样：唐璜是谈情圣手，但不见得是床上的健将。相
反的，有不少的比例因为中看不中用，在「床第上」常常无济於事。於是他无法
从「性行为」中获得满足。为了排除自己对男「性」气概的疑虑，所以他一再的
「猎艳与作爱」，想重新证明自己的能力，以减轻心中的「性焦虑」。cool18.com
２．性欲亢进症cool18.com
据诺伊（P.NOY）表示，由性焦虑所表现出的性无能，其前兆就是「性欲亢
进」，它的「恶性循寻」如下表：cool18.com
１．性焦虑→２．性欲亢进→３．纵欲→４．体虚→５．性无能
↑ ↓
└─────←─────←─────←────┘cool18.com
８?迟滞射精、命根子骨折cool18.com
１．迟滞性射精－－性高潮失常cool18.com
早泄令人痛恨，不泄也是一大烦恼。性行为时闲过长，甚至到了没有射精、
不能消肿的地步，会造成男女双方两相无趣式仿佛两人在作双人体操一样，直至
不堪劳累开口喊停。这种性生活长久而言，会因厌倦、焦虑而使性功能失常。cool18.com
一般而言，若还会有梦遗、自慰，也能射精，只是少了临门一射，这应该不
是器官上的障碍，而是因心理问题、精神耗弱、或某些药物引起引起射精功能失
常。但如果是永远闭关锁精，那就是不孕症的一个难题了……cool18.com
根本治疗的方法首需原因认知、然後再作夫妇双方复健性的行为治疗，从感
受身体生理需求、性行为的快感、乃至於感受到高潮，如此才有射精的原动力。
对有些病人而言，治疗效果相当缓慢，如果要先解决生育的问题，必须借助人工
受孕或电激取精。cool18.com
这种性高潮失常的病症，很多人是以轻度、暂时性的症状表现。譬如：不射
精就消软下去、或射精没感觉、有时是「流」出来的，此时双方就要检讨性生活
的品质：是否兴致不浓、是否体力不继、或是两人心中有甚么疙瘩，都不要勉强
行房。cool18.com
２．命根子骨折－－萨克斯风阴茎cool18.com
这是一种性生活中的意外事件。阴茎虽然不是骨头，但勃起时它的硬度不下
於骨头，所以阴茎也会有骨折的意外。因为在完全充血的状态下曲折过度，会使
海绵外层的膜裂伤，海绵体的血液大量渗到底下，形成淤血和阴茎变型。cool18.com
一般而言，五十至七十岁的男人，采「男下女上」的性交姿势或其它较怪异
的姿势最容易「阴茎骨折」。可能是阴茎组织弹性较差、痛觉较不敏锐，一时兴
奋而用力过度--奇怪的是断的时候连痛都不痛，却有一声清脆的响声！cool18.com
学 名－－萨克斯风阴茎（SAXPHONE PENIS，也就是「阴茎骨折」）。cool18.com
发 生－－以在外偷情时、采怪异性交姿势、５０岁以上的中老年人较常发生。cool18.com
症 状－－阴茎整个变形、血肿、弯曲得就像一条紫色笼。cool18.com
治 疗－－急诊开刀、清除血块、缝补裂伤。手术约费时２０分钟左右。cool18.com
影 响－－病人复原後，并不会有任何後遗症。 cool18.com