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回答: 早睡呀,越早睡越可能自然醒 由 gged 于 2017-10-13 3:25 你是饿醒,当然我也有,大多数还是尿憋醒了。 身体不如以前好,压力一天比一天大啊,这要很好的心态才能做到自然醒。 说实在的,大学毕业后就没有过自然醒了。现在锻炼还有些吃不消,都是小运动量的。 |
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