[返回性趣论坛首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ]·[分区新闻]·[繁體閱讀]·[版主管理] | |||
回答: 那我来帮你改一下 由 真实的我 于 2014-04-16 19:12 很多细节我没考虑到。 比如油这一点 这么细 我还真不知, 我原意是少油, 但也射入 鱼油 鸡油 和植物油。 吃这方面 我说按时 是因为方便 配上健身时间标。 至于你对overtraining的标 跟我不一。 不过你应该是对的, 可我老师又那样说。。。。。。我也不知道该这么说了。 或许就算 大部分人 达不到极限吧, 可是对于一般减肥 或建个身, 2小时绝对够了。 8 hours arm workout 确实没听过, 是 body builder 的训练方式么? |
|||
|
|||
帖子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。 |
所有跟帖: ( 提醒:主贴楼主有权将不文明回复的用户拉入他/她的黑名单,被多名主贴网友标记为黑名单的ID将被系统禁止在本栏目的回帖评论;) |