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回答: 额....打场GOLF18个洞要走3个小时,这不科学? 由 完美人鱼线 于 2014-04-16 21:06 有氧的定义是 心跳保持在极限心跳的60%--80% 20岁的 年轻人 差不多 120--160 每分钟 |
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