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臀大肌发达,体脂比例低,男女体型差异
送交者: josephaaa[☆品衔R4☆] 于 2014-12-27 14:22 已读 405 次 3 赞  

josephaaa的私房频道

回答: 提问:为什么男人的屁股普遍比女人翘? 由 小龟妞 于 2014-12-27 9:35

如果不是刻意去练,女生基本上没有臀大肌发达的。如果不去健身房,锻炼臀大肌的方式几乎只有一个,那就是冲刺跑,所以练田径和踢足球的基本上屁股都很翘。男生从小玩儿到大,踢足球的很多,冲刺跑的机会也很多,所以能够锻炼到。而女生,哪怕是“爱运动”,估计也就是中学打排球/篮球,大学之后长跑/游泳什么的,几乎跟“冲刺跑”无缘,于是也就锻炼不到臀大肌了。



臀大肌够发达的情况下,适当比例的脂肪能让屁股更翘。但臀大肌若不发达,过多的脂肪并不会堆在臀大肌上中部,而是垂在臀大肌下部,拉长了臀部曲线,让整个臀部的侧面视觉效果更平缓和臃肿。

但并不建议女生在臀大肌不发达的情况下过渡减肥,否则屁股的效果就是彻底干瘪,还不如脂肪过多呢。



男女体型差异主要是说骨盆的比例,女生的骨盆相对会更大更宽,容易让屁股显得不够翘。这一点是无从改变的,无需在意。

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