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回答: 你懂毛线 由 小龟妞 于 2015-07-02 17:37 健身房的锻炼可以帮助塑形,以及体力和耐力上的提高。但是对心态上的,和激素,内分泌的调节是需要对抗性强的运动来调整。我是这样理解的 |
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