| 送交者: 芷夜汀兰[♀☆★★淡香袭人★★☆♀] 于 2018-03-24 5:06 已读 376 次 1 赞 |
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回答: 什么样的臀部算是漂亮的臀部 由 贪求你的爱 于 2018-03-23 15:03
附重深蹲应该是最有效的方法了 但也可能会把大腿练粗... 自己注意控制重量 别受伤... 不管别人喜欢啥 练自己的就好 健身并不是为了取悦谁 而是为了取悦自己 永远记得 喜欢你的人 他自然会主动 也随时都有空
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