回答: 如何持久，我感觉有用。就是呼吸这部分不太懂。你觉得有用吗 由 SD的烦恼 于 2023-07-26 15:28

首先要学会找到精关并学会控制它。这个可以通过锻炼pc肌找到。
然后就是实战了，你要找个有眼缘且有性趣的伴侣。过程中要坦然，多交流，多交心。不要老想着要时间长点，调整好心态，开始可以戴那种有清凉效果的套，记住一定要多做，做多了神经就不那么敏感了。多说情话，带点联想，场景设计，角色带入等，对方有互动会更好，这样可以让你有种掌控感，会更自信。随时控制着精关，这里切记不可太用力 要找到平衡点。另外不要到快射了有感觉再去控制就晚了。
这个技巧一旦掌握，就能极大程度延长时间，到最后可以做到想射就能立马射，即使高频率下也不会有射意。