回答: 现在差不多完全清醒过来了，感觉很羞愧，但又觉得能控制住自己了 由 RandomRandom42 于 2024-03-20 21:25

不要给自己太多压力，任何不伤害别人和自己的需求都是正常的需求，无须自责。善待自己，包容自己，纵容自己放肆一下。所谓的平衡是动态的。压抑得多了，就需要发泄，发泄之后就能回归平静，平静久了又开始积攒，直到下一次的发泄。一直被压抑的心，是不健康的。祝楼主性福！