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我比老婆大17岁。但是一起看着合影差不了多少。床上也不差
送交者: 伦敦上空的鸽子[♂品衔R2☆♂] 于 2024-07-26 14:13 已读 304 次  

伦敦上空的鸽子的私房频道

回答: [求助]怎么办? 由 forfunbehappy 于 2024-07-25 12:59

男人也需要一定的保养,比如一定要注意防晒,这是造成皮肤衰老、皱纹、甚至老年斑的主要原因,补钙靠吃就行了,不用晒太阳。
还有护肤品,我30多就开始有湿疹,就是皮肤瘙痒、发红,于是很注意涂眼霜、面霜、身体乳等,可以向你老婆请教怎么涂。 cool18.com

至于床上那点事,齐白石80多还要娶小老婆呢。金氏性学都说,只要身体好,男人60都可以每天健康的来一次。如果觉得不行,那是身体整体上不行了。
疫情几年因为一直在家上班,解封后新常态远程上班,人呆懒了很少运动,眼见床上的水平也慢慢下降。年初体检发现多项血液指标不正常,心肺指标虽然还好但明显耐力体力下降。 cool18.com

于是我买了块苹果手表,给自己设了目标每日打卡,有点强迫症看到健康圆环不闭合,不睡觉也要去跑步。我从开始2KM慢慢加到每天跑5KM,还有腹肌撕裂者、拉力带等运动。3个月后脂肪肝就没了而且还有了8块腹肌,体脂率13%。床上也听到了久违的赞美声 cool18.com

另外,无论是硬度不够还是时间太短,都可以去药店买药解决,也可以通过一些按摩练习让自己更持久

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